2010年10月29日

禁煙はじめました

このエントリーをブックマークに追加 このエントリーを含むはてなブックマーク
10/1からの煙草の値上げに伴い禁煙にチャレンジされる方が多いと聞きます。
今回、自分もその流れに乗ってみました。

現在三十代の末期でもあり、四十歳になる前には止めようと思ってましたので値上げはある意味絶好の機会でもありました!


ただ今まで何度か禁煙に挑戦してきましたが、1ヶ月程度しか止めれなかった経緯もありますので
今回は今話題の禁煙外来なるとこに行ってきました。




禁煙外来とは


禁煙外来(きんえんがいらい)は、たばこをやめたい人向けに作られた専門外来の科目である。
一定の基準を満たす喫煙者の禁煙に関し健康保険の保険適用もされている。

via Wikipedia

要は自分の意志で止めれないので薬で何とかしてもらおうという作戦です。



初めての禁煙外来受診


まず保険適用の為の書類と一日の平均喫煙数や喫煙年数などのアンケート書類を書き
いざ診察室へ。
肺活量を調べる機械みたいなので呼気中の一酸化炭素濃度の計測。
タバコを吸う人はタバコから一酸化炭素を大量に体内に取り込んでいるとの事なので
これでニコチン中毒のレベルを調べるようです。
5段階(ノンスモーカー、ライトスモーカー、ミドルスモーカー、ヘビースモーカー、
超ヘビースモーカー)のレベルがありまして自分は真ん中のミドルスモーカーでした。

医師との診察の後、チャンピックスという禁煙補助剤を処方されその日は終わりました。


新しい禁煙補助薬 チャンピックス錠[タバコ・禁煙]All About
禁煙補助剤チャンピックスについてです。





禁煙準備期間?

禁煙外来で処方されたチャンピックスですが、飲み始めの一週間は0.5mg錠を、
二週目からは1mg錠を飲んでいきます。


チャンピックス スターターパック

いきなり禁煙し始めてもいいのですが、
始めの一週間は薬を飲みながら喫煙本数を減らし二週目から禁煙スタートでいいようです。

これを聞いた時は正直ホッとしました。
ホッとするという事はタバコに未練ありありだったんでしょうねー。


吸ってもいいとはいえ一週間後には禁煙スタートとなるので
この一週間でどれだけ節煙出来るかが勝負なのかもしれない?
と個人的に強く感じましたので、節煙の為にとあるiPhoneアプリをチョイスしました(笑)



節煙タイマーLite版 <無料> 1.3 for iPhoneApp
カテゴリ: 健康&フィットネス 価格: 無料
更新:2010/09/24





吸いたくなったらSmokeボタンをポチっとな。
自分が設定している喫煙我慢時間に合わせて美女が
「頑張ったね♪」とか
「だめっ!がまん!」
等と節煙を動画で応援してくれるアプリです!







…と書くとジョーク系のアプリみたいですが、
実は結構キチンと作り込まれてまして
喫煙本数のチェックに最適です。
節煙→禁煙に移るのにかなり役に立ちました。

詳しくは公式サイトをどーぞ!






ちなみに節煙期間中に集計を取ったのがコチラです。

20本/日吸ってたのが嘘みたいです。



禁煙スタート


チャンピックス0.5mgを一週間飲みつつ節煙に成功し、いよいよ禁煙スタートです。

薬のせいかあまり吸いたいとは思わず、
吸いたい衝動に駆られても飴やガムで何とかなりました。

しかし日を重ねるに連れて問題が…。

● 飴やガムに若干依存してきた。
● 薬の副作用で軽い吐き気とめまい。
● とにかくお腹ペコペコ(笑)

煙草への欲求は日々無くなりつつあるのですが、運転中などは特に口寂しさが酷いです。
飴やガムもあまり摂取し過ぎると虫歯になりそうですし、何よりも口の中が常にミント味で気持ち悪い。

そして副作用が…。
薬を飲んでから二時間くらいは兎に角調子悪いです。
症状は軽いんですが、吐き気とめまいで煙草を吸おうとも思わないという違った意味での効果が(;^_^A




今後は…


薬の服用をちょっとためらってます。
現在禁煙十二日目ですが、多分大丈夫かなー?と思ってます。
後は気合いで何とかするかな(;^_^A

また変化があれば禁煙日記書いてみます。


とりあえず来月から煙草代を貯金しつつMac買うぞー!
と目標を持つのも多分大事でしょう。

2010年10月5日

マジメすぎず可愛いすぎない手書き風フォントが素敵な『フォト一句 キナリ』 レビュー

このエントリーをブックマークに追加 このエントリーを含むはてなブックマーク


以前、現在使用中のiPhoneカメラアプリ34個まとめ。という記事を書かせて頂きましたが、
その中でも使用頻度の高いアプリのひとつ
『フォト一句』 に今回
別バージョンとして 『フォト一句 キナリ』がリリースされましたのでさっそく購入してみました。


photoikku KINARI フォト一句 1.0
カテゴリ: 写真
価格: ¥115 App
リリース:2010/10/03
iPhone および iPod touch 互換 iOS 4.0 以降が必要

images ;images
「フォト一句 キナリ」発売記念セール中!期間限定67%OFF 350円→115円


簡単に説明しますと写真に文字を入れるアプリなんですが、
言葉ひとつ添えるだけで普段のスナップ写真に独特の世界観を表現出来るとても素晴らしいアプリです。

では早速ご紹介します。




基本的な使い方




せっかくなので操作説明はフォト一句キナリで書いてみました。




では文字を入力しましょう。



文字のレイアウトはタップしたまま自由に動かせます。
フォントの向き(縦・横)、種類、大きさ、行間、色を決めましょう。




ちょっとアクセントが欲しいと思ったら
『いろがみ』を使うのもいいでしょう。




『いろがみ』も透過率や色を変更出来ます。
いろがみを文字の下に重ねるだけではなく、ワンポイントとして使ってみるとポスターのようにお洒落に表現したりできます。




カメラロールに保存、メールに添付するほかにTwitterにも投稿出来ます。
ハッシュタグも自由に設定出来ます。



左上の句帳から過去に使用した文字を呼び出す事も出来ますので、よく使いそうな言葉などを登録するのも良いでしょう。





画像サイズ設定です。
カメラロールに保存、メール添付、Twitterに投稿を個別に設定出来ます。

そしてこれはかなりオススメな使い方なのですが、画像を読み込んで文字もいろがみも使わずに保存すると
設定したそれぞれのサイズに変更する事が出来ます。

リサイズに使ったり画像付きツイートに使ったり出来ますので非常に便利です。



基本的な使い方は以上です。



作品例

何点か作ってみました。
普通の写真も文字をそえるだけで随分と雰囲気が変わってきます。




























まとめ

冒頭に別バージョンと書きましたが、この『フォト一句キナリ』は『フォト一句』と殆ど違いがありません。

双方のアプリの違いといえば使用出来るフォントだけみたいです。

『フォト一句』
● IPA明朝、ヒラギノゴシックにそれぞれ影あり影なしの計四種類。

『フォト一句キナリ』
● あずきフォント、うずらフォント、ヒラギノゴシックの三種類。


正直なところアプリ内課金などでフォントが増やせるとひとつのアプリで使用出来てよかったなと思いますが、色々と事情があるのかな?と思いましてちょっと調べてみましたら作者様のツイートにこのようなご説明が。

キナリと赤富士を一つにという声がありました。ただこの二つのアプリの将来的な方向性が異なるため、この段階で分けておく必要がありました。現状のいくつかの制限の中で操作性を損なわせないという配慮もあります。less than a minute ago via web



おぉ!
ただでさえしっかり作り込まれてるアプリなのに将来的には違う方向性に進化するのかもしれないとは!

これは非常に楽しみですね。


現在フォト一句キナリのリリース記念セールで双方のアプリは
350円→¥115になってますので、
一つのアプリの値段で二つ買えると思えばかなりお得ではないでしょうか?



これからいい季節になってきますので、
『マジメすぎず、可愛いすぎない』手書き風フォントで普段の写真に一句添えてみてはどうでしょうか?

2010年10月3日

AppBankジャパンツアー2010福岡オフ会に参加しました!

このエントリーをブックマークに追加 このエントリーを含むはてなブックマーク




もう既に色々なブログで記事の方が書かれてますので詳しくはコチラを参照されて下さい。

福岡オフ会レポート: AppBank JAPANツアー2010!kazuend感涙!
Appbankさん主催☆貼りましょう2010全国ツアーに参加して来ましたー♪ | iPhone女史
AppBank全国ツアーオフ会2010 in 福岡に参加してきました! | SSCR Blog
【AppBank JAPANツアー 2010 福岡】福岡オフでのプレゼンテーション #iPhonejp #apbtour10 - 電撃iPhone KARAREMICHi Blog
AppBank 福岡オフ会に行ってきたよ!|組長のブログ
※ツイキャスあります!!


どれも素晴らしい記事で読み返すとオフ会の記憶が昨日の事のように蘇ってきますね。
また是非とも参加したいと思ってます!

…と書くと終わってしまうので(笑)



せっかく幹事をさせて頂きましたので幹事目線で少し記事として書かせて頂きます。



まず幹事に立候補したいきさつですが、
AppBankのオフ会開催の記事を読んで
『これは是非とも参加したい!』
と思い@kazuend
さんにTweetしたところ、あれよあれよという間に幹事をするハメ…いや、事にw

その後の流れは以下の通りです。






メールでのやり取りからスタート。


@kazuendさん、もうひとりの幹事さんの@inagaki_althi
さんと三人でオフ会の場所決めについてやどんな内容で行くかなどをかなりの回数やり取りしました。
勿論、こんな経験は初めてなので不安な反面かなり楽しんでました。



@inagaki_althiさんとの打ち合わせ


メールのやり取りでオフ会会場が決まりつつあったので一度幹事同士で会ってお店の下見をする事にしました。
実際お会いした@inagaki_althiさんはTwitterアイコンとは違って爽やかな方でした。
お店で打ち合わせをする際は色々と的確な提案をズバズバされてて、何と頼りがいのある幹事さんなんだ!と感心しちゃいました(;^_^A
今思えば僕一人だったらどうなってたんだろう?と考えると((((;゚Д゚))))ガクブルしちゃいますね(笑)



福岡空港でアプバンチームとの初対面と貼りましょう!


その日は@entrypostmanこと村井さんが福岡ソフトバンクホークスの始球式をされるとの事で@kazuendさんと福岡入りされてました。
そして一緒に野球観戦まで誘われましたが、残念ながら仕事の都合がつかず断念…。
アプバンチームの方々に会うのはオフ会当日かぁと思ってましたら@inagaki_althiさんから電話が!
「@kazuendさんらが会いたいとの事なのでどこかで会いませんか?」

おぉ!
これはサプライズです!
二つ返事OKしまして帰路に就くアプバンチームに会いに福岡空港へ!

初めてお会いする村井さんから
「AppBankの村井でございます」と自己紹介された時は思わず
「おぉ!生村井でございますだー!」とか失礼な事を言ってしまいました(笑)
時間的にはホント数十分でしたが、楽しい一時を過ごさせて頂きました。
@kazuendさんからは念願の貼りましょうをして頂き感無量でしたね。




オフ会





アプリのプレゼンやジャンケン大会など盛り上がる内容目白押しでした。
ジャンケン大会は@sscrさんと@kazuendさんの出す手をプロファイリングし(笑)、お互い見事二つもゲットしちゃいました!
ちなみにゲットしたのは…。

● お父さん扇子
● iPhoneアプリ『僕とちくわと鉄アレイ』Chikuwa




…ちくわ!?


とりあえずアプリをゲットしとけ!と思って目に入ったのがdomoTodo+とi文庫HDとちくわ。
前者2つは既に持ってたので勢いでちくわをゲット!

もっと高額アプリがよかった
ちくわはなかなか面白いですよー!(笑)

そして個人的に今回のオフ会のメインイベント!

『狩られ道さんこと倉西さんとモンハンで狩りに行く』

いやー、夢が現実となりました!
事前にTwitterでどのクエストに行くかを打ち合わせしておき、当日までに練習してましたが久々もありましてなかなかクリア出来ずに結局当日を迎える事に…

そして念願のクエストタイム!
思わず幹事である事どころかAppBankオフ会に参加してるのを忘れる位に楽しかったです!
オマケにそのプレイを@appbankさんにツイキャスまでして頂くとは。

残念ながら自分が三死(一回は幹事挨拶の為に抜けました)してしまいクエストクリアにはなりませんでしたが、
再度このような夢企画が実現する事を願ってモンハンの腕を磨いておこうと誓いました(笑)



二次会





二次会はオフ会参加メンバーの
@machi1957さんのお店『街』に行ってきました。
一次会のホナカフェさんとは打って変わって落ち着いた大人のバーです。
オフ会の内容の話も多少出ましたが、なんといってもiPhoneアプリトークが楽しかったですね。
参加者オススメアプリをひとつ紹介という内容なのに自分は三つも紹介しましたw
ちなみに紹介したオススメアプリは
『スペースインベーダーインフィニティジーン』
『Dekanji』
『MovieToImage』MovieToImage
です(;^_^A
特に『MovieToImage』は@kazuendさんも同調してくれて嬉しかったですね!

人それぞれオススメアプリは違っててなかなか勉強になりましたね。

こういうトークこそiPhoneオフ会の醍醐味だなーと思いましたね。

後、個人的にはここのお店で飲んだスカイボールが最高に美味しかったですね!

マグカップの底にはスカイボールのレシピも載ってまして写真を撮られる方も多数いらっしゃいました。

スカイボールについては@machi1957さんからお話しを伺ってますので引用させて頂きます!


スカイボールの発祥についてですが、この前飲まれたマグカップの裏にスカイボールのレシピが刻まれており現在のオーナーが30年ぐらい前から福岡で出し始めてその名前が広がったそうです。ですから当店のオリジナルではないそうです。
マグカップはスミノフウォッカのノベルティであり、メーカーが考えてレシピを刻んでおります。普通のグラスでスカイボールを作るとウォッカトニックになってしまいます。あのスミノフのマグカップでつくるのがスカイボールと言う事になります。当時のメーカーの戦略だったんでしょうね



カクテルは個人的には大好きで自分でも一時期ハマって家で作っておりました。
まあこの話しはいずれ機会があれば…。

また必ず飲みに行きます!




ベスト電器イベント


翌日はAppBankさんのイベントがあってましたのでちょっとでも顔出ししときたい!と思い、用事をパパっと済ませて天神のベスト電器へ!

「ベスト電器福岡本店」にてiPhone初心者向けイベントを開催、中学生からお年寄りまで参加してくれました。

【今すぐ使える簡単テクニック伝授キャンペーン】というiPhoneを買ったばかりでも迷わずオススメ出来る無料アプリの紹介や基本的な使い方のレクチャーという内容だったのですが、かなりタメになりました。
標準アプリの使い方やフリックマスターなど実用的なものからストップオヤジギャグなどのお遊び的なものまで素晴らしいチョイスはさすがAppBankさんだなーと思いました。
その後、iTunesCard500円分を頂きましたのでこれを有意義に使いたいです。





最後に…。


Twitterのフォロワーさんら数人単位でお会いした事はあったもののこんなメジャーなオフ会に参加するのは初めてでした。
多少なりとも不安はあったものの蓋を開ければかなり楽しいオフ会でした。

皆さんが笑顔でお話しされてる姿がこのオフ会の楽しさを物語ってましたよ!

やはりiPhoneユーザーが一同に集まるとこんなに楽しいのかと思いました。

幹事も色々とプレッシャーはあったものの『楽しみたい!』という気持ちが勝ってたので意外なほど気楽にさせていただきました。


参加者の皆さん、本当にお疲れさまでした!
また福岡でAppBankさんのオフ会が実現する事を願って福岡のiPhoneユーザー盛り上がって行きましょう!

そしてこのオフ会ツアーが大成功する事を心から願っております!(=゚ω゚)ノ

【全国9都市オフ会】AppBankジャパンツアー2010「貼りましょう」参加申請はこちらから!